自律神経

query_builder 2022/02/10
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最近読んだ本の影響で、今までより自律神経を意識するようになった。


女性は身体の構造上、何かと自律神経が乱れやすい。
筋肉量が少ないので冷え性といえば圧倒的に女性に多そうだ。


私も冷え性で体温調節がうまくできないので、自律神経がうまく機能していないと常々感じている。


「男性は冷え性と無縁でいいな~」と思っていたが、男性でも冷え性になることを最近知った。

やたら身体が冷えるようになり、しかも手足がしもやけで赤く腫れるという男性が現れたのだ。


それはさぞ辛かろう…。

身体の中から温めることを心がけ、食事にも気を配ってはいるが、なかなか改善されない冷え性。


自律神経改善のため、漢方や中医学を勉強してみようかと画策している。

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